Die Shaktimat – Akupressur Matte
Produktetest
Mehr als 6000 Kunststoffspitzen können dein Leben verändern? – Ich sage: Ja, das geht! Mit der Shaktimat!
Wieso, weshalb, warum?
Seit dem Start meiner berufliche Karriere als Krankenschwester, habe ich eigentlich täglich mit nervigen Rückenproblemen zu tun. Sport, Akupunktur, Massagen und co. helfen kaum und vor allem nie langfristig. Oft plagen mich Migräne und/oder Nackenschmerzen, die vor allem auch aufs psychische Gemüt gehen. Als ich dann zum ersten Mal von der Matte gelesen habe, dachte ich: Okay, und das soll wirklich was bringen? Da ich erst nicht überzeugt war, machte ich mir zunächst keine weiteren Gedanken darüber. Irgendwann sah ich aber immer mehr Werbung dazu und vor allem auch Käuferfeedback. Und plötzlich war ich doch interessiert. Ausprobieren schadet ja nicht und als ich dann auf der offiziellen Website gelesen habe, dass man mit dem Kauf die Frauen in Indien unterstützt dachte ich: Warum eigentlich nicht? Also, ab in den Warenkorb damit und bestellt.
Es dauerte nicht mal 2 Werktage und schon war die Matte da. Schön verpackt mit praktischer Tragetasche für unterwegs. Jetzt fragt ihr euch sicher:
Was ist die Shaktimat?
Es ist tatsächliche ganz simpel zu erklären und so unglaublich effektiv: Es ist eine flexible, ausrollbare Matte mit vielen, vielen kleinen Kunststoffspitzen. Um genau zu sein, liegt der Standard bei 6.210 Spitzen. Und auf diese, soll man sich drauf legen. Hier aber kurz noch weitere wichtige Eigenschaften:
- die Spitzen bestehen aus recycelbarer ABS-Kunststoff
- es ist 100% zertifizierte Bio-Baumwolle
- mit natürlichen Farbstoffen
- 100% recycelter Schaumstoff
- Faire Produktion in Indien (siehe unten)
- Maße 770 x 425 x 25mm
Anwendung:
Es wird empfohlen sich 20 Minuten lang auf die Matte zu legen. Bei Erstanwendung ist es besser zur Gewöhnung ein dünnes Shirt zu tragen. Die mutigen unter euch, können sich auch direkt mit dem nackten Rücken drauf legen. Einfach die Matte irgendwie hinlegen, ob auf eine Yogamatte, aufs Bett, aufs Sofa, egal, Hauptsache ihr könnt euch gemütlich und bequem drauf legen. Wer mag kann sich auch mit den Füßen drauf stellen, ob nur ein paar Sekunden oder länger ist hierbei euch überlassen. Je nach Empfindlichkeit einfach ausprobieren.
Meine Erstanwendung:
Ich habe meine Trainings-Yoga-matte auf den Boden gelegt und die Shaktimat darüber. Erst hab ich ein bisschen versucht mich drauf zu stellen, aber dies ist mit nackten Füßen schon eine Überwindung. Mit ein bisschen Geduld und Mut kann man sich da aber Stück für Stück vortasten, sodass ich nach einigen Minuten auch komplett mit beiden nackten Füßen drauf stand. Anschließend wollte ich mich natürlich drauf legen. Habe den TV nebenbei laufen lassen, mir noch eine Decke geschnappt und mich zugedeckt drauf gelegt. Und meine Güte: AUA! Das tat so richtig weh. Ich meine, ich habe ja genau das erwartet, schließlich schreiben die Hersteller auch in die Anleitung, dass es einfach weh tut. Aber die ersten Minuten waren schon ganz schön hart und ich musste die Zähne zusammenbeißen. Es dauerte auch ein wenig, bis ich eine Position gefunden hatte, die ich angenehm fand. Ich stellte fest, dass es gut für mich ist, die Arme etwas vom Körper auszubreiten. Nach circa 5 Minuten fingen auf einmal mein Rücken, Arme und Beine wahnsinnig an zu kribbeln, ich spürte, dass die Durchblutung so richtig gefördert wurde. Nach weiteren Minuten wurde alles wärmer und wärmer und auf einmal zack, war ich doch tatsächlich auf der Matte eingeschlafen! Nach 40 Minuten wachte ich dann wieder auf (weil ich mich wohl bewegt habe und es wieder weh tat) und war total überrascht davon, dass ich einfach eingeschlafen bin. Als ich mich aufsetzte, tat es dann nochmal weh, weil die Spitzen, sie sich vollkommen in die Haut gedrückt hatten, sich lösten. Mein Rücken sah aus wie ein durchlöcherter, roter, Schweizer Käse. Oder so ähnlich. Und wie fühlte ich mich? Großartig! Ich war komplett tiefenentspannt und hatte keinerlei Rückenschmerzen mehr. Ich fühlte mich so richtig wohl in meiner Haut und bin anschließend ins Bett gegangen, wo ich schnell eingeschlafen bin und habe sage und schreibe 12 Stunden am Stück danach geschlafen und bin erholt aufgewacht. Ich sag euch eins: Hätte ich es nicht ausprobiert, würde ich es selbst nicht glauben!
Seitdem schwöre ich auf diese Matte und benutze sie regelmäßig. Immer noch mit dem selben Effekt: Keine Rückenschmerzen mehr, keine Kopfschmerzen mehr, besserer Schlaf, besseres Wohlbefinden und Entspannung!
Gegen welche Probleme soll die Matte helfen?
Bei akuten und chronischen Rückenschmerzen, Migräne, Stress, Schlafstörungen, Verspannungen, Depressionen, Müdigkeit, außerdem ist es Entzündungshemmend und Durchblutungsfördernd. Steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Was kostet der Spaß?
Die Standardmatte kostet 59€! Die Nackenkissen kosten 39€.
Nun das spannende und schöne dabei, die Produktion:
Die Matten werden von rund ca. 80 Frauen (ausschließlich) in Indien produziert und sind reine Handarbeit! Dabei wird dafür gesorgt, dass die Frauen fair bezahlt werden, Zugang zu einer kostenfreien Krankenversicherung bekommen und Medikamente erhalten, wenn nötig. Zusätzlich bekommen sie täglich eine warme Mahlzeit, die sie gemeinsam essen.
Weiteres kannst du auf der offiziellen Website nachlesen:
https://shaktimat.de
Fazit:
Jedem der von den oben genannten Problem geplagt wird oder einfach so ein bisschen mehr Entspannung möchte, kann ich diese Matte wirklich empfehlen. Außerdem werden die Frauen in Indien unterstützt. Absolut top, top, top!
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